Enveloppez le mètre ruban autour de votre cou, en veillant à ce qu’il soit bien horizontal et à l’endroit le plus épais de votre cou. Laissez un espace d’un doigt entre le ruban et votre peau pour plus de confort. Notez la mesure obtenue.
Astuce : penchez légèrement votre tête vers l’avant et repérez le creux entre votre nuque et vos épaules. Placez le mètre ruban à cet endroit précis pour obtenir une mesure plus précise.
Enveloppez le mètre ruban autour de votre cou, en veillant à ce qu’il soit bien horizontal et à l’endroit le plus épais de votre cou. Laissez un espace d’un doigt entre le ruban et votre peau pour plus de confort. Notez la mesure obtenue.
Astuce : assurez-vous que vos bras sont détendus et collés au corps lors de la prise de mesure, et que le mètre ruban passe par la partie la plus saillante de votre poitrine.
Enveloppez le mètre ruban autour du biceps de votre bras, à l’endroit où il est le plus épais. Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure obtenue.
Astuce : fléchissez légèrement votre bras pendant la prise de mesure, pour obtenir une mesure plus précise.
Enveloppez le mètre ruban autour de votre dos, en le passant au niveau de vos omoplates et en reliant la base d’une aisselle à l’autre. Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure obtenue.
Astuce : demandez à quelqu’un de vous aider à prendre la mesure, pour obtenir une mesure plus précise. En effet, il peut être difficile de se mesurer soi-même dans cette zone du corps.
Enveloppez le mètre ruban autour de votre taille, juste au-dessus de votre nombril. Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Laissez un espace d’un doigt entre le ruban et votre peau pour plus de confort. Notez la mesure obtenue.
Astuce : pour trouver l’endroit précis où mesurer votre taille, penchez-vous légèrement d’un côté, vous remarquerez que votre corps forme une courbe naturelle à la taille. Placez le mètre ruban à cet endroit précis pour obtenir une mesure plus précise.
Enveloppez le mètre ruban autour de votre bassin, à l’endroit le plus fort, c’est-à-dire généralement au niveau des hanches. Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure obtenue.
Astuce : assurez-vous que le mètre ruban passe par la partie la plus large de votre bassin, qui correspond généralement à la hauteur de vos fesses. En vous regardant dans un miroir de profil, vous pouvez repérer cet endroit précis et ajuster la position du ruban en conséquence.
Enveloppez le mètre ruban autour de votre poignet, à son niveau le plus large, c’est-à-dire juste au-dessus de la bosse osseuse qui se trouve sur le côté extérieur du poignet. Assurez-vous que le ruban est bien horizontal et qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure obtenue.
Astuce : Si vous n’avez pas de mètre ruban, vous pouvez utiliser une ficelle ou un ruban et ensuite mesurer sa longueur à l’aide d’une règle ou d’un mètre étalon.
Placez le mètre ruban à la base de votre cou, au niveau de la vertèbre cervicale la plus proéminente, et mesurez jusqu’à l’endroit souhaité. Habituellement, la mesure part de la base du cou et va jusqu’au niveau de l’ouverture de votre pouce. Assurez-vous que le ruban est bien vertical et qu’il suit la ligne de votre colonne vertébrale. Notez la mesure obtenue.
Astuce : pour mesurer cette longueur plus facilement, vous pouvez vous placer dos au mur, le mètre ruban entre vos jambes, pour vous assurer que la mesure est bien verticale.
Placez le mètre ruban à l’extrémité de votre épaule et mesurez jusqu’à la longueur souhaitée. Pour une chemise, la longueur doit être légèrement plus longue d’environ un centimètre par rapport à la longueur pour une veste de costume. Assurez-vous que le ruban suit la ligne de votre bras et qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Notez la mesure obtenue.
Astuce : pour une mesure plus précise, fléchissez légèrement votre coude lorsque vous prenez la mesure de la longueur de votre manche, afin de tenir compte de la position naturelle de votre bras lorsque vous portez une chemise ou une veste.
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